COURSE コースについて

当ジムでは、お客様のニーズに合わせて経験豊かなスタッフが専属トレーナーとして個別のトレーニングを提供しています。あなたの目標や体力レベルに合わせてカスタマイズされたプログラムで、効果的なトレーニングを実施します。また、ジムにお越しいただくのが難しい方のために、出張トレーニングもご利用いただけます。さらに、当ジムの特長は加圧トレーニングに加えて、非日常的な格闘技トレーニングも提供している点です。ミット打ちやサンドバッグを使ったトレーニングで、ストレス発散や自己防衛のスキルを身につけることができます。一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを通じて、健康で充実した生活を実現するお手伝いをさせていただきます。

個々の目標や体力などに合わせて最適なトレーニングプログラムを作成し、専門のトレーナーが指導いたします。効果的なトレーニングだけでなく、日々の食生活についてもアドバイス。目標を達成するために尽力させていただきます。

わたしたちは、ジムに足を運ぶのが億劫だったり、時間がないという方の為に出張トレーニングを行なっています。出張可能範囲は赤坂周辺(青山、六本木など応相談)です。
会社やご自宅にトレーナーが出向き、トレーニングだけではなく、コンディショニング・ストレッチ・マッサージなどボディケアもしっかり対応させて頂きます。

体の柔軟性を向上させるための効果的な手法を提供します。ストレッチセッションでは、個々のニーズや制約に合わせたパーソナライズされたストレッチを行い、筋肉のバランスと可動域を改善します。マッサージでは、疲労回復やストレス解消を目的に、さまざまな手技を使って深部の筋肉をほぐし、血液循環を促進します。結果として、心地よいリラックス感や身体の軽さを実感することができます。