[ダイエット・メタボ改善]
加圧トレーニングを続けることによって筋肉量が増加し、基礎代謝がアップします。脂肪の分解させる成長ホルモンの働きが、燃焼効率を上げ、太りにくく痩せやすい身体にします。

[若返り・美肌効果]
トレーニングは破壊された細胞の回復と再生を行う成長ホルモンが安静時の290倍以上も分泌されます。
その効果でお肌の弾力、そしてハリやツヤが甦り、生まれ変わるというアンチエイジング効果が期待できます。

[筋力アップ]
加圧トレーニングは年齢に関わらず、低負荷ながらも高負荷のトレーニングを行ったのと同じ効果を得られることから、効率よく筋力アップが見込めます。この効果はスポーツ界からも注目され、プロアスリートも実践しています。

[血行促進・疲労回復]
加圧は血管の伸縮と拡張を繰り返すので、血管の弾力性が甦り、血流量も増加します。血行が良くなったことで、新陳代謝が活発になり、肩こりや冷え症といった血行不良でなりやすい症状が改善されてきます。

※当ジムの会員の方は、最年少で20歳、最高齢で80歳の方が、加圧トレーニングで成果を出されています!