早いものでもう4月も終わりです！ もうすぐそこまで夏が近づいて来ているんですね！ 薄着になる季節、身体作りへのモチベーションを上げて行きましょう！ と、その前にここらで一旦ひと休み。 ゴールデンウィークに突入ということで、 4月29日から5月3日まで池西トレーナー ...

４月２日六本木にて開催された“StrategicGym89”の女史会です！ 今回は前回に比べ参加人数も増え、楽しい交流が出来たと思います！ 女性のパワーに圧倒されながらもわたくし男性一人で参加させて頂きました！ 笑いの絶えない雰囲気がとてもよかったです☆ 次回は６月に開 ...

久しぶりにブログを更新します（＾o＾；） 季節も冬から徐々に暖かい春になってきました！ 身体も動かしやすくなってきている中で、本日は会員さんの赤ちゃんが遊びに来てくれました☆ 池西さんとハルちゃんがほっぺたを触りあってます！ 幸せで心が温まる感じがジム中に広 ...

３月１０日から春場所（大阪場所）がスタートします！ スケジュールを調整いたしまして、６日、７日と大阪へ出張トレーニングに行ってきます！ 東の小結ということもあり、強豪ばかりと取組が続きますが、 すべて跳ね返すぐらいのパワーを発揮できるようにしっかり対応して ...

昨日２月１４日はバレンタインデーということで、 StrategicGym89の女性会員さんからたくさんチョコレートを頂きました！ ありがとうございましたm(_ _)m チョコレートが大好きなので、めちゃめちゃうれしいです！ トレーニング続きで、食事ができない時に糖分を入れられる ...

本日２月４日はStrategicGym89が出来て記念すべき日です！ これもひとえに多くの会員様がいて下さるからです！ 日々感謝の気持ちを忘れずにこれからも池西トレーナーを一緒に頑張っていきます！ 今後とも何卒宜しくお願い致しますm(_ _)m ...

本日は成人式というのにあいにくの雪です。 成人される皆様にとっては晴れ晴れしい日ではありませんが、 「おめでとうございますm(_ _)m」という言葉とともに「気をつけてお帰り下さいm(_ _)m」と伝えたいです！ 青山もものすごい雪です！ いちょう並木も雪化粧で、めったに ...

本日当ジムの会員さんの相棒であり、StrategicGym89のマスコット犬の“ぷーちゃん”が来ました！ 一緒の時間にトレーニングされている会員さんも犬が好きな方で、 「かわいいーーーー！」と連呼されていました(笑) そんな中披露したのが、バランスボールの上での体幹トレー ...